QUEM SOU
Olá, sou Tania da Graça
Olá, Sou Tania da Graça, nutricionista, administradora e coach, e amo a profissão que escolhi, por isso, atuo com responsabilidade, ética, amor, respeito e muita dedicação. O que faz toda a diferença ao lidar com pessoas, principalmente com relação à adesão aos tratamentos e às propostas de mudanças.
Sou Graduada em Nutrição e Administração de Empresas, Pós-graduada em Nutrição Humana Aplicada e Terapia Nutricional, com formação em Personal Diet, Master Coach Cognitivo Comportamental, Analista de Eneagrama, Coach Emocional, Coach Mindfulness & Mindful Eating e Coach de Saúde e Bem-Estar.
Co-autora convidada do livro “Inteligência Emocional na Prática ”, capítulo Inteligência Emocional para um Emagrecimento Consciente.
Idealizadora do programa Nutriconect. Atuo em Consultório e realizo Palestras e Workshops.
Desde que comecei a graduação fui me apaixonando cada vez mais pela profissão e principalmente me engajando em propostas que pudessem contribuir para minha formação.
Assim, participei como estagiária no grupo de apoio social da Univeritas UNG, chamado PADDAC (Projeto Assistencial Discente Docente para a Comunidade), trabalhando com a equipe multidisciplinar e elaborando aulas e dinâmicas para o grupo de Obesidade e de Apoio a Pacientes Oncológicos. Nele desenvolvi um projeto de Prato Saudável que inclusive até hoje é utilizado na universidade que me formei como guia para educação nutricional.
Já como Nutricionista me envolvi em diversos projetos e ações voltados para reeducação alimentar, saúde e bem estar, nutrição e coaching, visando sempre uma boa relação com o alimento, o resgate da autoestima, a valorização vida através de cuidados simples do dia-a-dia, onde a perda de peso é uma consequência das mudanças de hábitos, no formato de encontros semanais, com dinâmicas, palestras, filmes , bate papos, orientação nutricional e comportamental. Além disso, realizei e realizo palestras sociais com os temas de Obesidade x Dietas restritivas, Alimentos antioxidantes na prevenção e combate ao Câncer, Fome Física x Fome Emocional, Higiene na Manipulação de Alimentos entre outros.
É muito gratificante levar informação à população e cada vez mais incentivar o consumo consciente e a alimentação equilibrada e é por isso, que gosto de agregar às minhas atividades trabalhos que possam auxiliar o próximo.
Minha Missão
Por isso, tenho como missão promover a saúde, através da reeducação alimentar e da nutrição, visando uma melhor relação com o alimento e com o corpo, tratando cada indivíduo como um ser único, porém complexo, com suas particularidades fisiológicas e metabólicas.
Acredito numa alimentação minimamente processada, “comida de verdade”, sem radicalismos e restrições absurdas. Acredito também no equilíbrio, na moderação e no bom senso, porém, sem neuras, respeitando a individualidade, as necessidades e preferências, levando em consideração os aspectos sociais, emocionais e culturais que envolvem o ato de comer, o que é de suma importância para adesão a qualquer tipo de tratamento.
Por isso, conte comigo para ser a facilitadora no seu processo de mudança.
